Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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104,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1465 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 183,35g | Kohlh: 32,54g.
Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Abendessen: Königshofer Bio-Hähnchenhackfleisch, REWE Blattspinat, Ja! Schmand, Atlantic Lachs Spitzen ohne Haut, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Tomaten, Porree, Champignons, Bamboo Garden Kokosmilch, Cock Brand Green Curry Paste, Gelbe Paprika. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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