Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
87,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2401 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 82,89g | Kohlh: 245,50g.
Frühstück: たこ焼き, ご飯, 明治 銀座ハヤシ. Mittagessen: ほっともっと 松・幕の内弁当. Abendessen: 刺身, かぼちゃの天ぷら, 野菜の天ぷら, あけぼの えび天ぷら, ナスの天ぷら, アサヒビール アサヒオフ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日本酒. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|