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Läuft gut. AthleanX Trainings-Programm hilft wirklich super
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104,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 162,35g | Kohlh: 52,06g.
Mittagessen: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gelbe Paprika, Cock Brand Green Curry Paste, Bamboo Garden Kokosmilch, Champignons, Porree, Tomaten, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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