Endlich wieder u60 😊
59,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2018:
852 kcal Fett: 27,58g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 105,66g.   Frühstück: Butter, Ei, Rote Paprika, Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Corny Free Joghurt. Abendessen: Hofpfisterei Öko-Bauernbrot Dunkel, Ostermeier Bratensülze, Rote Zwiebeln, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. mehr...
2907 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche


Kommentare 
Gratulation! 
14 Mrz 18 vom Mitglied: marcothebrain
Guten Morgen ist super 👏der Rest kommt auch noch ...brauch seine Zeit, dir einen schönen Tag 🐾🏃🐾😃🙋 
14 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
Dankeschön Marco und Emmra und ich freu mich sehr darüber, dass ich bestimmt 5 x auf die Waage gestiegen bin 😉, wünsche euch auch einen schönen Tag 🌞, werde gleich wieder meine Gassirunde gehen 🚶🏽‍♀️🐶🐶 um wieder ü20.000 👣 zu kommen 😊 
14 Mrz 18 vom Mitglied: babs-muc

     
 

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