Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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55 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 211,70g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis, Milch 1,5%. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Erbsen. Abendessen: Rote Paprika, Mangos, Clever Naturjoghurt 0,1%, SPAR Reiswaffeln, Berger Toastschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fabsi1984's Gewichtsverlauf
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