Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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105 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 56,12g | Eiw: 220,65g | Kohlh: 48,37g.
Mittagessen: ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Butter, Weißkohl, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Schweinefilet, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. Snacks/Sonstiges: ESN Protein Pancakes. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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