Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 130,77g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Erdbeeren, Weintrauben, Himbeeren. Mittagessen: Lyttos Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gewöhnlicher Feldsalat. Abendessen: Tafelspitz, Möhren, Sellerie, Lauch, Rindsuppe. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguin, Schärdinger Smoojo. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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