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１日断酒した反動でいっきに体重増！
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88 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 144,19g | Kohlh: 255,05g.
Frühstück: ハヤシライス. Mittagessen: かね貞 いか天, セブンイレブン イカの七味焼き, 刺身, 唐揚げ, 焼酎, ビール. Abendessen: サラダ, ハウス食品 ハヤシ, オムレツ, ご飯. mehr...
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Zunahme von 14 kg pro Woche
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