Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 56,26g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 103,39g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Alnatura Rosinen, Alnatura Bircher Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht). Abendessen: DESPAR Aceto Balsamico Di Modena IGP, Pelzmann Kürbiskernöl, Ja Natürlich Bio Mozzarella, Ei, Tomaten. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Cardio Fitinn - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kathy.heinz's Gewichtsverlauf
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