Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 46,27g | Eiw: 96,62g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Deluxe Rinderfiletsteak. Abendessen: Frikadelle, Bauernbrot, Jever Fun, Ja! Aufbackbrötchen, Ja! Delikatess Kochschinken, Lindenhof Gouda. Snacks/Sonstiges: Aldi Knäckebrot, Gelee (Alle Sorten), Frischkäse. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Aquacycling - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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