Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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104,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 44,52g | Eiw: 137,10g | Kohlh: 88,94g.
Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Abendessen: Le Rustique Camembert, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Reisnudeln, Sellerie, Porree, Möhren. Snacks/Sonstiges: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural, ESN Micellar Casein - Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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