Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2782 kcal
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Fett: 48,68g | Eiw: 220,39g | Kohlh: 337,90g.
Frühstück: Ananas, Lidl Laugenweckerl, Lachs. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Alino Langkorn Reis. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Hofer Pfannengemüse Feinschmecker Art, Alino Langkorn Reis. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein , Rama Cremefine 7%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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