Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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114,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 49,05g | Kohlh: 76,63g.
Frühstück: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Mittagessen: Редька, Щи. Abendessen: Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Тушеная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Тушеная, Яблоко. mehr...
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3219 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 42 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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9172518@mailru's Gewichtsverlauf
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