Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 54,11g | Eiw: 100,97g | Kohlh: 255,84g.
Frühstück: ぶり大根, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: 長ねぎ, セブンイレブン 牛肉煮, カンエツ めんつゆ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). Abendessen: 海苔, きゅうり, 西友 かにかま, 日本酒, キューピー キューピーハーフ, アスパラガス（液体なし缶詰）, 刺身, 酢飯. Snacks/Sonstiges: カルビー ナチュラルカルビー ポテトチップス フレンチサラダ味. mehr...
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konstantes Gewicht
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