Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2018
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85,8 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 89,17g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Alpro Go On Natur, Knabsi Königliche Nussmischung, DM Bio Leinsamen Ganz, Obstsalat. Mittagessen: Ei, Gemüse, Backfee Gemahlene Mandeln, Milbona Gratinkäse Leicht, Gouda, Linessa Körniger Frischkäse Light, Aldi Körniger Frischkäse, Gutfried Hähnchen-Salami. Abendessen: Tomaten, Kartoffelbrot, Köstritzer Schwarzbier, Butter, Stührk Caviar Ersatz. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty Miniatures, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Frozen Yoghurt. mehr...
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2551 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen und einen schönen Tag 💐
10 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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mo 2712 danke und dir auch einen schönen Tag
10 Mrz 18 vom Mitglied: Jamaikawaii
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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