Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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80,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 60,59g | Eiw: 56,26g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Crownfield Knusper Kokos Müsli, Milbona Haltbare Vollmilch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Joey's Salat Gallo Verde, Joey's Joghurt-Limetten-Dressing. Abendessen: Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot, Kantine. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, 10000 Schritte - 2 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Schneedine's Gewichtsverlauf
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