Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2018
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 93,67g | Kohlh: 71,19g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Milch 1,5%. Mittagessen: Nutella Nutella, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Laru Gänseschmalz, Ei, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut Richtung 80 ;) 👍
09 Mrz 18 vom Mitglied: Gemella2005
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@Gemella2005, na bis er 80 wird ist noch Zeit! *grins*
09 Mrz 18 vom Mitglied: Fagmich
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stolfat's Gewichtsverlauf
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