Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2481 kcal
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Fett: 91,34g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 180,33g.
Frühstück: みそ汁, ご飯, 鯖の塩焼き. Mittagessen: 伊藤ハム 厚切りロースハムステーキ, ウイスキー, セブンイレブン 海老カツサンド. Abendessen: ご飯, 白ワイン, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, デニーズ ハンバーグ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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