Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2018
|
105,7 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 68,11g | Eiw: 171,96g | Kohlh: 35,74g.
Frühstück: ESN Iso-Whey Hardcore - Natural. Mittagessen: Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Micellar Casein - Raspberry. Abendessen: Arla Buko der Sahnige, Galbani Mozzarella, Rispentomaten, Königshofer Bio-Hähnchenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: ESN Protein Pudding - Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|