Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 70,93g | Kohlh: 279,77g.
Frühstück: Alnatura Bircher Müsli, Billa Bergbauern Heumilch 1,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Knoblauch, Clever Crème Fraîche, Barilla Penne Rigate, Zucchini. Abendessen: SPAR Veggie Hummus, Billa Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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2269 kcal
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Bewegung:
Cardio Fitinn - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kathy.heinz's Gewichtsverlauf
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