Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 10,17g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Hühnerfleisch (Geröstet), SPAR Broccoli Tiefgekühlt, Quinoa Gekocht, Kaffee. Mittagessen: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Quinoa Gekocht. Abendessen: Gin Tonic. Snacks/Sonstiges: Champagner, Gin Tonic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lenkovicka's Gewichtsverlauf
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