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Ordentlich Trainiert. So kann es gehen :D
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107,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 218,90g | Kohlh: 23,74g.
Mittagessen: ESN Micellar Casein - Raspberry, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Rispentomaten, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala, Edeka Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein - Raspberry. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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