Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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57,8 kg
Bisher verloren: 62,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 104,11g | Kohlh: 93,99g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Quest Bar S'mores, Carrots, Aeroplane Jelly Lite (Packet). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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