Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 74,41g | Eiw: 121,07g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Eiweißbrot, Spiegelei, Butter, Milchkaffee, Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McCountry Deal. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Nimm2 Soft, Milchkaffee, Getrocknete Mango, Sportnahrung Low Carb Bar, Milch 0.5%, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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