Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 77,75g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 190,19g.
Frühstück: チンジャオロース, ご飯. Mittagessen: マルコメ わかめ, ネギトロ, ご飯. Abendessen: オレンジ, サラダ, マクドナルド マックフライポテト(M), 唐揚げ, アサヒビール アサヒオフ, 焼酎, ウイスキー. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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