Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 36,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 143,02g | Kohlh: 169,65g.
Mittagessen: Buttermilk Pancakes , Egg White , Egg. Abendessen: Fried Rice, Chicken Breast, Starbucks Iced Brewed Coffee (Grande), Subway 6" Black Forest Ham, Cache Valley Swiss Cheese. Snacks/Sonstiges: Mango. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rosio19's Gewichtsverlauf
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