Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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91 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 189,03g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, SPAR 2 Minuten Reis Langkorn, Hofer Kebab Huhn. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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