Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 265,85g.
Frühstück: Müsli, Naturjoghurt, Heidelbeeren. Mittagessen: SPAR Vollkorn Nudeln, Podravka Ajvar, Mischgemüse. Abendessen: Neni Falafel, Mischgemüse, Bulgur (Gekocht), Gemüsesuppe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Äpfel. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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