Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2018
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57 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 19,92g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 76,49g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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