Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 223,50g | Kohlh: 344,16g.
Frühstück: Chef Menü Sauce Bolognese , S-Budget Thunfisch Natur, Milfina Cottage Cheese Natur, Ei, Schwarzbrot. Mittagessen: Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Abendessen: ESN Designer Whey , Banane, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey , Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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