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So langsam geht es doch vorran :)
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106 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 115,91g | Eiw: 178,61g | Kohlh: 59,78g.
Mittagessen: Die Landküche Rinder Rouladen, ESN Designer Whey Protein - Red Berry Cream, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Bierschinken, Mandeln, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Zucchini. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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