Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2018
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85,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 246,93g.
Frühstück: Heidelbeeren, SPAR Vital Multigrain Flakes, Naturjoghurt. Mittagessen: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Almare Schlemmerfilet Rustikal. Abendessen: Apfelkrapfen, Kuner Cocktailsauce, S-Budget Toastbrot, Süßkartoffelpommes, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat mit Dressing, Erdinger Weißbier Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Sonstiges: Grapefruit, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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