Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 248,64g.
Frühstück: Ritter Sport Schoko-Brownie, Banane, Joya Frischer Soja-Drink, Alnatura Früchte Müsli. Mittagessen: Käsesoße, Simply Good Tortelloni Rindfleisch. Abendessen: Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Cardio Fitinn - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kathy.heinz's Gewichtsverlauf
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