Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2018
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 45,68g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 131,71g.
Frühstück: Bio-Kokosöl Nativ, Ahornsirup Grad C, Cashewmus, Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken Extrazart, Zwetschgen, Walnüsse. Mittagessen: Clever Weißweinessig, Uncle Ben's Reis & Quinoa, Chinakohl, Olivenöl, Landgut Feines Hühnerfilet, Shan'shi Kokosmilch Light, Spargel (Frischware), Lauch. Abendessen: Billa Feta , Kirschtomaten, Avocado, Gutes Vom Bäcker Vollkorn-Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Bananen, Kiwi, Äpfel, Orangen, Mangos, Alpro Soja Milch For Professionals. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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nina.gr's Gewichtsverlauf
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