Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2018
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87,1 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 153,99g.
Frühstück: Landgarten Bio Kokos in Zartbitterschokolade, Knabsi Königliche Nussmischung, Mangos, Chiquita Banane, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos. Mittagessen: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway BBQ Rib. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Dosentomaten, Gemüse, Aldi Putenhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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