Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 99,47g | Eiw: 50,04g | Kohlh: 185,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Schätze des Orients Hummus Natur, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Abendessen: Börek, Natsu Bulgursalat. Snacks/Sonstiges: Tiramisu, Kaffee mit Milch, Äpfel. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sedakaya44's Gewichtsverlauf
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