Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
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94 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 192,04g.
Frühstück: Kiwi, Cornflakes, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee, Banane. Mittagessen: Müller Froop Zitrone, Butter, Aldi Schinkenmettwurst, Aldi Lachsschinken, BioBio Finnische Toasties. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Marmelade, Roggen Knäckebrot, Choceur Milchmäuse. mehr...
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konstantes Gewicht
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a.asbach's Gewichtsverlauf
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