Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Cappuccino, Banane, Orangen, Alpro Soya Natur, Alnatura Früchtemüsli. Abendessen: Mozzarella, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kürbiskernöl, Balsamico, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: McDonald's Cappuccino (Classico). mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Cardio Fitinn - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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kathy.heinz's Gewichtsverlauf
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