Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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70,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alnatura Bircher Müsli, Alpro Soya Natur. Abendessen: Spiegelei, Gurke (mit Schale), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Iglo Wok-Gemüse, Putenbrust. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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2126 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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kathy.heinz's Gewichtsverlauf
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