Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2018
|
66,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 179,67g.
Frühstück: Wonnemeyer Curry-Quinoasalat, Milchkaffee. Mittagessen: Netto Lahmacun. Abendessen: Primana Bohneneintopf mit Weißen Bohnen, Gemüsesuppe, All Groo Udon Instant-Noodles Mushroom & Tofu. mehr...
|
|
2213 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
bella_be's Gewichtsverlauf
|