|
外飲みすると体重に即反映しますね。
|
87,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2778 kcal
|
Fett: 97,61g | Eiw: 138,65g | Kohlh: 190,95g.
Frühstück: おでん, ご飯. Mittagessen: アサリ, ブリ, マヨネーズ（低カロリー）, イカ, 唐揚げ, 焼酎, ビール, まんじゅう. Abendessen: 焼きそば お肉入り. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|