Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 57,15g | Eiw: 135,45g | Kohlh: 192,53g.
Frühstück: Milchkaffee, Milfina Bircher Müsli Joghurt, Haferflocken. Mittagessen: Whey Protein, Milchkaffee, Käsekuchen Low Carb. Abendessen: Faschierte Laibchen, Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Whey Protein, Leitungswasser, Getrocknete Mango, BioTech USA Go Protein, Milchkaffee, BioTech USA Go Protein, Getrocknete Mango. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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