Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2511 kcal
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Fett: 63,44g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 234,84g.
Frühstück: マルコメ わかめ, マルハニチロ食品 いわし味付け, ごま和え, ご飯. Mittagessen: おでん, ご飯. Abendessen: 明治 チューブでバター1/3, マクドナルド マックフライポテト(S), セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ウイスキー. Snacks/Sonstiges: まんじゅう. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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