Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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64,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 69,60g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Ei. Mittagessen: Kopfsalat, Kürbiskernöl, Almare Eismeer Garnelen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Schärdinger Meine Linie Joghurt Camembert, Ei, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch, Happy Harvest Nussvariation, Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Seeberger Cranberries. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Nur Niki's Gewichtsverlauf
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