Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2018
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58,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 28,81g | Eiw: 38,76g | Kohlh: 83,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фенхель. Abendessen: Голубцы, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Ананас, Канталупе Дыни, Ананас, Кофе с Молоком, Ананас, Суп из Сайры, Кофе с Молоком. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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