Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2018
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 77,21g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst, Belgix Zuckerwaffeln mit Schokolade. Mittagessen: Kartoffeln, Pommernland Grützwurst. Abendessen: Almare Geräucherte Makrelenfilets, Arla Kaergarden Ungesalzen, Dat Backhus Französisches Landbrot. Snacks/Sonstiges: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanilla, Beck's Bier (330ml), Sun Snacks Erdnussflips. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brueckyffo's Gewichtsverlauf
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