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Wie erwartet nach der Fasnet ein ➕ . Also wieder Erden und neu durchstarten 🏃
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72 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 125,26g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Lidl Goody Cao Kakao, Milbona Milch 3,5%, Milbona Mandel Drink, Filterkaffee, Müsli, Walnussöl, Milbona Skyr Pur, Banane, DM Sportness Eiweiß 90 Schoko. Mittagessen: Frikadelle, K-Classic Saitenwurst, Primana Kartoffeleintopf mit Würstchen & Rauchspeck. Abendessen: Äpfel, Ponnath Griebenschmalz Klassik, Alpenmark Gutsdammer, Lidl Weltmeisterbrötchen. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, Kräutertee, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde und 12 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
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dieSusi75's Gewichtsverlauf
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