Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 64,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 21,72g | Eiw: 78,29g | Kohlh: 95,40g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Woolworths Skyr Vanilla Bean. Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Carrots, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Sonstiges: Frozen Cherries. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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