Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 139,56g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 217,53g.
Frühstück: 白身魚のフライ, イオン株式会社 キャベツの千切り, カキフライ, ご飯. Mittagessen: 松屋 豚汁, ご飯. Abendessen: 明治 チューブでバター1/3, マクドナルド マックフライポテト(M), 調理したブロッコリ （冷凍の状態から調理）, モヤシ炒め, 赤ワイン, マティーニ, セブンイレブン たまごサラダ, 牛肉のステーキ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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