Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 50,10g | Kohlh: 155,10g.
Frühstück: ファミリーマート 豚汁, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. Mittagessen: ポッカ じっくりコトコト 牡蠣のポタージュ, ファミリーマート 窯焼きパイのシュークリーム. Abendessen: 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, 豆腐, 白身魚のフライ, 酢豚. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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